CrossFit Wil


Das Ganzkörpertraining CrossFit zielt darauf ab, Körper und Geist fürs Leben fit zu machen – und vor allem die Fitness zu bewahren. Coach David spricht gerne davon, «die Funktionalität» zu erhalten. Mit «Funktionalität» ist gemeint, dass alle zehn körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Das Training fokussiert sich nicht nur auf Kraft- und Muskelaufbau, es geht auch darum, beweglicher zu werden, die Koordination, Balance und Agilität zu fördern um für den Alltag besser vorbereitet zu sein. Aber am besten erklärt Coach David Zimmel gleich selbst, was es mit der cleveren Trainingsmethode auf sich hat.

 


 

nächste Probetrainings:

  • Samstag, 14. Mai um 10 Uhr -> CrossFit Wil
  • Dienstag, 17. Mai um 17.30 Uhr -> CrossFit Pinecone Country, Sirnach
  • Freitag, 27. Mai um 18 Uhr -> CrossFit Wil
  • Samstag, 4. Juni um 10 Uhr -> CrossFit Pinecone Country, Sirnach
  • Dienstag, 7. Juni um 12 Uhr -> CrossFit Wil
  • oder nach Absprache 

  

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Hier ist die Übersicht der Klassen.