Was ist CrossFit?

Zugegeben, CrossFit-Training ist streng.  Doch es lohnt sich. Denn wir garantieren dir Erfolg, sowohl im physischen als auch im mentalen Bereich. Sich und seinen Körper zu spüren wie nie zuvor und das Glücksgefühl nach dem Training – einfach überwältigend!

 

Dein Fitness-Level spielt dabei absolut keine Rolle! Wir können sämtliche Trainings skalieren und für jede:n anpassen.

Du startest da wo es für dich stimmt - wir unterstützen dich dabei!

 

In den Trainings werden natürliche, funktionelle Bewegungen kombiniert, wenn Maschinen, dann nur weil Sie unumgänglich sind! Funktionelle Bewegungen?! Sagt dir nichts? Kein Problem. Dabei handelt es sich um Bewegungen, die auch im echten Leben vorkommen; Wie zum Beispiel etwas vom Boden aufheben, etwas über den Kopf heben oder auch ganz einfach, auf den Boden liegen und wieder aufstehen. 

 

Die Workouts variieren ständig – bei uns gibt es keine langweiligen Trainingsroutinen! Keine 3-Monats-Pläne. Nur so können wir garantieren, dass du vom Training profitieren kannst und dich und deinen Körper neu zu spühren und bewegen lernst.  

 

Bei uns sind die Klassengrössen auf 10 Personen beschränkt. So können wir für eine gute Betreuung aller Teilnehmenden garantieren. Unsere erfahrenen Coaches leiten die Klasse durch die Stunde. Motivieren, korrigieren und sorgen dafür das  Bestleistungen ordentlich gefeiert werden. 

 

 


Wir programmieren für dich

Verschwende keinen Gedanken daran, welchen Muskel du trainieren sollst - das Programm wird von uns vorgegeben und garantiert die Machbarkeit für jede Frau und jeden Mann.

 

 

 

Resultate

Konzentriere deine ganze Energie auf die bevorstehenden Übungen und Bewegungen. Je intensiver du deine Trainingseinheit für dich gestaltest, desto schneller wirst du Resultate sehen.

 



Community

Die Leute machen es aus. Bei uns bist du nicht alleine. Und es geht nicht nur ums Training, den jährlichen Frühlingsbrunch, das Weihnachtsessen oder sonstige Events bringen Spass und neue Freunde. 

 

 

 

Abwechslung

Unsere Workouts wechseln täglich, daher wird es lange dauern, bis sich eine Trainingseinheit wiederholt. So wird es dir und uns nie langweilig.

 



Technik vor Intensität

Technik geht vor Intensität. Unsere Coaches stehen dir tatkräftig zur Seite, damit einem unvergesslichen Sporterlebnis nichts mehr im Wege steht.

 

 

 

Alltag Vergessen

Intensives Training, zusammen mit anderen motivierten Menschen und Coaches, lassen dich die Strapazen des Alltags vergessen. 

 



CrossFit Wil

St.Gallerstrasse 74

9500 Wil SG

 


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Tel. 079 822 62 73

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