CrossFit Teens
Montags, 19 Uhr im CrossFit Wil
warum?
CrossFit Teens ist ein spezielles Programm, das auf die Bedürfnisse von Jugendlichen im Alter von etwa 11 bis 16 Jahren zugeschnitten ist.
Es kombiniert funktionelle Übungen, Gewichtheben, Ausdauertraining und Gymnastik, um Teenagern eine ganzheitliche Fitnesserfahrung zu bieten.
Ziel ist es, Jugendlichen nicht nur körperliche Stärke und Ausdauer zu vermitteln, sondern auch Selbstvertrauen, Disziplin und Teamwork zu fördern. Die Workouts werden altersgerecht angepasst und unter qualifizierter Anleitung durchgeführt, um die Sicherheit der Teilnehmer zu gewährleisten und sie in ihrer körperlichen Entwicklung zu unterstützen.
CrossFit Teens bietet eine positive und motivierende Umgebung, in der Jugendliche ihre Fitnessziele erreichen können, während sie gleichzeitig wichtige Lebenskompetenzen erlernen.
lektion
Aufwärmen / Technik-Teil / Workout & Spiel
Im Technik-Teil werden Bewegungen erlernt oder verbessert.
Im Workout wird das Erlernte angewendet.
Das Spiel verbindet das Workout mit spielerischen Elementen.
probieren
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kosten
- 3 Monate 1x/ Woche 180.-
- 6 Monate 1x/ Woche 340.-
- 12 Monate 1x/Woche 645.-
- 3 Monate 2x/Woche 340.-
- 6 Monate 2x/Woche 645.-
- 12 Monate 2x/Woche 1230.-
*Ermässigung
5% : 1 Elternteil hat laufendes Abo (6-12 Monate)
10% : 2 Elternteile haben laufendes Abo (6-12 Monate)
Wir besitzen das Qualicert-Label - mit grosser Wahrscheinlichkeit zahlt auch deine Krankenkasse etwas an diesen Kurs.